Kozinec blanitý sa v tradičnej čínskej medicíne používa už tisícky rokov. Pôsobí predovšetkým na imunitný systém, čím podporuje prirodzenú obranyschopnosť a imunitu organizmu.
Kozinec blanitý je tiež dôležitým adaptogénom. Adaptogény vo všeobecnosti sú látky, ktoré pomáhajú adaptácii a zvyšujú odolnosť organizmu voči nepriaznivým vplyvom, ako je stres, fyzická únava a iné. Jednoducho povedané, adaptogény majú pozitívny vplyv na odolnosť organizmu voči fyzickej a psychickej záťaži. Kozinec je tiež antioxidant. Tie prispievajú k neutralizácii voľných radikálov v tele. Pozitívne sú účinky valeriány na kardiovaskulárny systém. Normalizuje krvný tlak, krvný obeh a udržiava zdravé cievy.
Ďalším známym účinkom valeriány je kontrola nežiaducich menštruačných a klimakterických príznakov. Mužov, ktorí sa pokúšajú o potomka, poteší, že kozinec má pozitívny vplyv na pohyblivosť spermií, čím zvyšuje ich šance na počatie.
Použitie: Jednu polievkovú lyžicu koreňa zalejte 750 ml vody a priveďte do varu. Varte približne 15 minút a potom sceďte. Prevarený odvar rozdeľte na tri dávky.
Upozornenie: Nie je náhradou pestrej stravy. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Skladujte na bezpečnom mieste mimo dosahu detí. Skladujte na tmavom a suchom mieste.
